LA ACEITUNA: 6 Cosas Que No Sabes Sobre Las Aceitunas
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Las aceitunas contienen altos niveles de antioxidantes y vitamina A. Los antioxidantes ayudan a mantener a raya los radicales libres que pueden llevar a padecer enfermedades en la piel y cáncer. La vitamina A ayuda a la piel a mantener su pH neutro, lo que es esencial para mantener un tono radiante y saludable de piel.
El aceite de oliva puede ser útil para la piel al ingerirlo. Esto se debe a que las grasas monoinsaturadas del aceite de oliva promueven que exista un pH sano en los órganos y tejidos del cuerpo, incluyendo la piel. Puedes tomar una cucharada de aceite de oliva, o puedes combinar el aceite de oliva con vinagre y servirlo con una ensalada.
El aceite de oliva se puede aplicar en la piel externamente como alternativa a un limpiador facial o hidratante neutro. Para usarlo como limpiador facial, masajea 1 cucharadita de aceite de oliva en tu piel con movimientos circulares durante dos minutos. Luego, coloca un paño que eche vapor sobre tu rostro; el calor proveniente de él abrirá los poros, permitiendo que el aceite de oliva se adhiera a los aceites de tu piel.
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| People & Blogs | Upload TimePublished on 11 May 2015 |
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