Entrenando Javier Parte II

El otro día os enseñaba la primera parte del entrenamiento con Javier, en la que nos centrábamos en trabajar sobre todo las piernas y el equilibrio, como siempre desde el core.

https://youtu.be/fTj-3Ja037I

En esta segunda parte, veremos como se transmite al entrenamiento de boxeo en forma de equilibrio y coordinación el trabajo realizado en la primera parte.

Lo que quiero resaltar, es que los entrenamientos tienen un hilo conductor, los ejercicios que se hacen por un motivo que está siempre relacionado con conseguir un resultado específico.

Saludos!

Koby

Entrenando Javier Parte II entrenador personal medellin
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Sports	Upload TimePublished on 4 Sep 2015

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